Schlaflexikon


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H:
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Hormone
Botenstoffe, die Informationen zwischen Organen und Geweben übermitteln und somit körperliche Reaktionen auslösen. Verschiedene Hormone werden hauptsächlich während des Schlafs ausgeschüttet, so z.B. das Wachstumshormon, das zudem den REM-Schlaf fördert. Manche Hormone gelten als schlafmindern, z.B. die so genannten Stresshormone, andere haben eine Auswirkung auf die Schlafarchitektur. Das Schilddrüsenhormon Thyroxin beispielsweise sorgt für längere Tief-, und kürzere REM-Schlafphasen. Aus diesem Grund kann eine hormonelle Fehlfunktion auch Schlafstörungen hervorrufen.
Siehe auch:
Wachstumshormon
REM-Schlaf
Schlafarchitektur
Schlafstörungen