Schlaflexikon


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Einträge 1 bis 10 von 10

G:
GABA
Gamma-Aminobuttersäure
Gähnen
Gedächtnis
Genussmittel
Gesamtschlafzeit
Gewöhnung
Glukokortikoide
Gravidität
Growth hormone
 
Genussmittel
Stoffe, die ein Mensch aufnimmt, um sich Genuss zu verschaffen. Sie sind für das Überleben des Organismus nicht notwendig, können ihm sogar Schaden zufügen, sind aber - im Gegensatz zu den Rauschmitteln - frei verkäuflich. Zu den Genussmitteln zählen Alkohol und Tabak, aber auch Tee und Kaffee. Die meisten Genussmittel können Schlafstörungen hervorrufen, werden sie im Übermaß konsumiert. Kaffee und Tee enthalten beispielsweise Koffein, das eine aufputschende Wirkung besitzt.
Siehe auch:
Rauschmittel
Alkohol
Schlafstörungen
Koffein